رجيم و حمية غذائيةلايف ستايل

رجيم بديل عملية نحت الجسم بدور البراهيم يخسس 20 كيلو بفورمة كيرفي

#بدور البراهيم

رجيم بديل عملية نحت الجسم بدور البراهيم.. قامت الفاشينيستا المشهورة السعودية بدور البراهيم، بنشر مقطع لها على منصة سناب شات مع طبيب التجميل الخاص بها، تكشف فيه تفاصيل رجيم عملية نحت الجسم لبدور البراهيم، وأبرز التفاصيل التي تتعلق بهذا الرجيم والروتين التي أعلنت عنه، كما أشارت أيضا إلي تحذير بسيط لكافة المتابعين لها، أثناء إجراء جراحة إزالة الفيلر القديم، موضحا الطبيب أنه قبل البدء في حقن فيلر جديد، يجب ازالة القديم حتى لا تسبب طبقات الفيلر المتراكمة ضرر أو خطر كبير يفسد مظهر الشفاه، بالإضافة إلى منع خلط نوعين من الفيلر في منطقة واحدة.

عدد عمليات تجميل بدور البراهيم

قامت مؤخرا الفاشينيستا المشهورة على منصة سناب شات، بالحديث عن عدد العمليات التي قامت بإجرائها مؤخرا فيما يتعلق بالتجميل ونحت القوام، وذلك بعد أن لفتت النظر بتغير كبير في شكلها من المنشورات والصور التي تعرضها لمتابعيها، لتجيب بتلك التصريحات:

  • قالت بأنها قامت بعملية تجميل لنحت الجسم والخصر مرة واحدة.
  • وعمليتين في الفم وليلى للشفاه.
  • إلى جانب إجراؤها للبوتوكس.

يهمك ايضاً: نظام نيومي بديل التكميم اقوي واسرع رجيم لخسارة 30 كيلو هنادي البدر

وصرحت بأنها تفضل عمليات التجميل التي تعمل على تجميل وإظهار المحاسن، ولا تشعر بالخوف منها أو تجنبها، موضحة أنه أحيانا تظهر بعض الرتوش والعيوب تحتاج إلى تجميل.

فيديو مسرب لبدور البراهيم

ظهر مقطع من الفيديو الشهير بدور البراهيم على متن قارب، وهي بملامح طبيعية خالية من مساحيق التجميل أو الفلتر، مما أثار الجدل وصعوبة بين المتابعين من التعرف عليها من المرة الأولى، وانتقادات لتغير ملامحها وزيادة كبيرة في وزنها.

رجيم بديل عملية نحت الجسم بدور البراهيم

ظهرت بدور البراهيم مؤخرا بمظهر رشيق وجذاب، مما أثار تساؤل العديد من المتابعين لها تساؤل كبير حول رجيم بديل عملية نحت الجسم لبدور البراهيم، والتي ظهرت بصور موضحة فقدان ملحوظ في وزنها، وظهورها بخصر منحوت ورشيق، حيث أشارت أنها قامت بإجراء ريجيم يتبعه عملية نحت معتاد، على يد الدكتور بشر الشنواني المعروف ذو الخبرة والمحترف في هذا المجال، مقابل نشر دعاية له بشكل مجاني، موضحا أن التكلفة الأصلية لتلك العملية ما يقرب من ٩٠ ألف ريال سعودي.

اليوم الأول:

يعتمد على تناول الفواكه فقط، بالإضافة إلى تناول لترين من المياه على مدار اليوم، ويفضل الإبتعاد عن تناول فاكهة الموز لأنها تمد الجسم بالسكريات التى تكسب الجسم الطاقة وإذا لم يتم إخراجها تتحول إلى سكريات مختزلة بالجسم.

اليوم الثاني:

تناول الخضار فقط، ويفضل أن يكون الخضار مسلوق أو نيئ على قدر المستطاع، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.

اليوم الثالث:

ويتمتع اليوم الثالث بإمكانية دمج اأكل الفواكه والخضار على النحو التالي، تناول الفواكه خلال الفترة الصباحية، والخضار خلال الفترة المسائية، مع تجنب تناول البطاطا والموز.

تابعي ايضاً: نظام الكيتو دايت لمدة 7 ايام شامل جدول الوجبات والأطعمة المسموحة والممنوعات

اليوم الرابع:

ويتميز اليوم الرابع بإمكانية السماح بدخول بعض أنواع اخرى من الطعام بخلاف الفواكه والخضروات، حيث تم تقسيم الوجبات إلى أربعِ وجبات، وتتكون الوجبة الأولى ، من كوب من الحليب، وموزة، فيما تتكون الوجبة الثانية من موزتان فقط، والوجبة الثالثة كوباً من الحليب، وموزتين، والوجبة الرابعة كوباً من الحليب وثلاث موزات.

اليوم الخامس:

فيما نستطيع أكل ست حبات من الطماطم الطازجة على مدار اليوم الخامس، وعدم تناولها دفعة واحدة، وفي الغذاء يمكن تناول كوب من الأرز، بالإضافة إلى شرب لترين من الماء على مدار اليوم.

اليوم السادس:

يتم العودة إلى تناول الخضروات فقط، بالإضافة إلى كوبٍ من الأرز، وشرب لترين من الماء على مدار اليوم.

اليوم السابع:

تناول الخضروات والأرز، مع كوبٍ من عصير الفواكه الطبيعيّ دون إضافة السكر.

ملحوظة: إذا لم تكفي تلك الأطعمية خلال اليوم من سد الجوع يمكن تناول الخيار، أو الجزر أثناء النهار، أو شرب الماء، يمكن الاستعانة ببعض المشروبات الحارقة للدهون خلال الأسبوع، مثل، الزنجبيل، الكمون.

 

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى