<!–
–>
مطبخ سيدتي Tue, 29 Dec 2020 00:00:00 GMT
Tue, 29 Dec 2020 07:17:25 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم … حضري على سفرتك أطيب وأسهل وصفات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي طبق جانبي من السلطات بجبن الحلوم المميز
تعلمي أيضاً: سلطة الباذنجان وجبنة الحلوم خطوة بخطوة بالصور
المقادير
جبنة الحلوم :
5 شرائح
زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
الجرجير :
نصف كوب
(مفروم خشن)
الأفوكادو :
1 حبة
(مقطعة نصفين)
ملح :
نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
المايونيز :
ملعقة كبيرة
(لايت)
طريقة التحضير
رتبي الجرجير في طبق وأضيفي الأفوكادو.
سخني الجريل أو الشواية وادهنيها بالزيت وحمصي الجبن ثم أضيفيه للطبق.
اخلطي عصير الليمون والمايونيز والملح والفلفل الأسود وأضيفي المزيج فوق السلطة.
يمكنكِ إضافة بيضة مسلوقة ورشة حبة البركة السوداء لمزيد من القيمة الغذائية.