انتشرت بعض الأخبار مجهولة المصدر والغير مؤكدة عبر مواقع التواصل الإجتماعي، تفيد بوجود إصابة بفيروس كورونا المستجد لطالب بكلية الهندسة التابعة لجامعة طنطا، وتداوله عدد كبير من رواد السوشيال ميديا.
حقيقة إصابة طالب هندسة بفيروس كورونا المستجد 2020
صرح مصدر مسؤول بجامعة طنطا أنه لم يتبين وجود أي حالات إصابة بفيروس كورونا المستجد، داخل جامعة طنطا، وأن مانشر عبر مواقع التواصل الإجتماعي، هي شائعات من مصادر مجهولة.
ونفي المصدر الشائعات المتداولة، وأكد انه لا أساس لها من الصحة، وناشد المواطنين بعدم الخوف، والإلتزام بطرق الوقاية والإرشادات الوقائية.
شاهد ايضاً: افتتاح مول طنطا أكبر مول فى طنطا أغسطس المقبل بتكلفة 1.2 مليار جنيه
طرق الوقاية من فيروس كورونا المستجد
-اغسل يديك غسل اليدين من أهم الأشياء للوقاية من فيروس كورونا، فمن الضرورى غسل الأظافر والجلد بين أصابعك فهي أماكن لاختباء جميع أنواع البكتيريا. اغسل يديك دائمًا بعد استخدام الحمام وبعد مسح أنفك ، والسعال ، ولمس الحيوانات، وقبل الأكل، اغسل يديك مدة 20 ثانية على الأقل.
-استخدم مطهر اليدين
من الأفضل أن تغسل يديك كلما أمكن ذلك، استخدم مطهر لليدين الذى يحتوي على الكحول يحتوي على 60 %على الأقل من الكحول.
-لا تلمس وجهك بأيدي متسخة
يمكن أن تدخل الفيروسات جسمك من خلال عينيك وأنفك وفمك وفتحات أخرى، وضع أيدي قذرة ملوثة على وجهك يمكن أن يؤدي إلى الإصابة. لا تعطي هذه الجراثيم الفرصة ، اغسل يديك قبل أن تلمس عينيك وأنفك وفمك.
وتشير الدراسات إلى أن ارتداء قناع الوجه لحمايتك من الأوبئة أو أمراض الجهاز التنفسي قد يوفر بعض الحماية ، لكن في ظروف معينة فقط.
يهمك ايضاً: فيروس كورونا حكاية وباء قاتل انتقل من الخفافيش إلى الإنسان بالقطط
– تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى
إذا كان من الواضح أن هناك شخصًا مصابًا بالعدوى ، ساعد نفسك على البقاء بصحة جيدة عن طريق تجنب الاتصال الوثيق الذي يمكن أن ينشر الفيروسات، توقف عن العناق والقبلات والمصافحات. إذا كان شخص ما يسعل ويعطس ، فابتعد واشرح أنك لا تريد أن تمرض.
فيروس كورونا المستجد 2020 في طنطا مصر طالب هندسة طنطا
-غطي فمك عند السعال أو العطس
عندما تسعل وتعطس، تترك قطرات صغيرة مليئة بآلاف الفيروسات والبكتيريا ، جسمك في حوالي 100 ميل في الساعة يمكنهم الهبوط على الأسطح والأشخاص الآخرين ، وحتى البقاء معلقين في الهواء لفترات طويلة، وهذه طريقة فعالة لنشر العدوى.
حاول أن تسعل أو تعطس في كوعك إذا كان ذلك ممكنًا للمساعدة في منع إطلاق القطرات في الجو. إذا كنت غير قادر على القيام بذلك ، استخدم منديلًا لتغطية فمك ، ولكن استخدام يدك يعمل أيضًا إذا لم يكن هناك بديل.
– تنظيف وتطهير الأشياء والأسطح
استخدم مواد التبييض أو المطهر لمسح أسطح المطبخ والحمام والهاتف ومقابض الأبواب ولعب الأطفال. بمجرد أن تدرك مدى سهولة تعلق الجراثيم ، يمكنك أن ترى أهمية هذه الخطوة.
لشراء جميع مواد التعقيم والكمامات التي تساعد علي الوقاية من فيروس كورونا بخصم 10% من موقع نون يمكنكم استخدام كود الخصم “afar1052“.
– تعزيز الجهاز المناعي أفضل دفاع لديك ضد أي إصابة
هو نظام مناعي نشط وصحي، اجعل الجزء التالي من روتينك:
– التمرين
تأكد من حصول الجهاز المناعي على دفعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
-تناول الطعام جيدًا
الأطعمة التي تتناولها وما تشربه هي عوامل أساسية لوظيفة المناعة.
– ابق رطبًا بشرب الكثير من الماء
تعتبر الخلايا الرطبة أفضل في مكافحة العدوى وطرد السموم والجراثيم والملوثات من الجسم.
– تناول ٥ ثمرات من الفاكهة والخضار يوميا
تحتوي الفواكه والخضراوات على مواد مغذية ومضادات الأكسدة والألياف والزيوت والأحماض التي تحافظ على صحتك ونظامك المناعي سعيدًا. تناول الكثير من الطعام وحاول تضمين أكبر عدد ممكن من الألوان المختلفة لضمان استفادتك من مجموعة كاملة من المركبات النشطة.
https://youtu.be/zS9_TuuiTno
