طيران النيل وأهم المعلومات عنه ونصائح للمسافرين بالطائرة من أجل تجربة رائعة

طيران النيل من شركات الرحلات الجوية ذات الثقة و التي يشهد لها الجميع بالتميز في النقل الجوي وتقديم خدمات الرحلات الجوية المتكاملة والراقية وقد شعرت خلال سفري معهم بالراحة والأمان وكانت رحلتي رائعة ووصلت في الوقت المحدد  دائما وبالفعل النيل للطيران هي من أكبر شركات...

رحلات وجولات سياحية مميزة في جورجيا

جورجيا بلد يقع في منطقة القوقاز يحدها البحر الأسود من الغرب وروسيا من الشمال وأذربيجان من الشرق وأرمينيا وتركيا من الجنوب ، تقدر مساحة جورجيا تقريبا بحوالي (26911 ميل مربع ) ، مع عدد سكان 3.718 مليون نسمة جورجيا دولة غنية بالتاريخ والثقافة ، ولشعبها تقاليد عريقة في...

الطبيعة والأرياف الجميلة في البوسنة والهرسك

إن البوسنة والهرسك من الدول المهمة في قارة أوروبا ، وذلك من الجهة السياحية ، يذهب إلى البوسنة والهرسك عدد كبير من السياح سنويا ، وتعتبر البوسنة والهرسك دولة سياحية بحتة نسبة لوجد عدد كبير من المدن السياحية الحديثة ، وتملك عدد من القري السياحية ذات التاريخ العريق وسوف...

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. جدول الوجبات || نصائح وتحذيرات || فوائد واضرار

الصيام المتقطع هو نظام غذائي تحدث الكثيرون عنه و عن فوائده على الصحة وانزال الوزن، لكن القليل فقط من تعلم ما هو بالضبط و كيف يمكن تطبيقه، وفي هذا التقرير سنشرح رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل والتي يمكنك أن تبدأ في اتباعه علي النحو الصحيح، استنادا إلى نصائح الكوتش...

جدول وجبات بالصور.. رجيم اللقيمات بالتفصيل لخسارة 25 كيلو بدون حرمان أو جوع

يرغب العديد من محبي اتباع الأنظمة الغذائية معرفة وجبات رجيم اللقيمات بالتفصيل او رجيم اللاحرمان كما يطلق عليه، هو ببساطه ان تأكل ما يحلو لك سواء اكل صحي او وجبات سريعة، حلو او حادق، تناول كل ما يحلو لك ومع ذلك تفقد وزن كبير، ولكن له شروطه مثله مثل اي برنامج غذائي آخر...

رجيم بديل عملية نحت الجسم بدور البراهيم يخسس 20 كيلو بفورمة كيرفي

رجيم بديل عملية نحت الجسم بدور البراهيم.. قامت الفاشينيستا المشهورة السعودية بدور البراهيم، بنشر مقطع لها على منصة سناب شات مع طبيب التجميل الخاص بها، تكشف فيه تفاصيل رجيم عملية نحت الجسم لبدور البراهيم، وأبرز التفاصيل التي تتعلق بهذا الرجيم والروتين التي أعلنت عنه،...

ملف شامل.. التقديم علي الهجرة واللجوء إلي كندا 2022 immigration to canada

الهجرة واللجوء إلي كندا 2022.. كندا ذاك البلد الجميل الهادئ، الذي يقع في آخر بقاع الأرض، والذي يشكل حلمًا لمعظم الشباب العربي للإقامة فيه، أو الهجرة إليه، وتقع كندا في قارة أمريكا الشمالية، في القسم الشمالي من القارة، تمتد من المحيط الأطلسي في الشرق إلى المحيط الهادئ...

تجربتي مع وجبات دايت كير وخسارة 18 كيلو في شهرين Diet Care

بناء علي رغبة زوار مجلة جوزال النسائية أشارك معكم تجربتي مع وجبات دايت كير ليستفيد منها الجميع، تأسست “دايت كير” في عام 2005 ، وهي من أوائل الشركات في الكويت التي تلتزم بمساعدة الناس على إدارة وزنهم وصحتهم العامة ورفاهيتهم، و بفضل فريقها المتميز من الخبراء...

رجيم هنادي مهنا القاسي في 4 شهور لحرق دهون 30 كيلو بدون حرمان

رجيم هنادي مهنا.. لفتت الفنانة الشابة هنادي مهنا انظار متابعيها ومحبيها عبر منصات التواصل الإجتماعي، بعد نشرها عدة صور توضح فقدانها الوزن بشكل ملحوظ، وبدأ رواد السوشيال في طرح علامات الإستفهام حول النظام الغذائي الذي اتبعته هنادي، وماهي النصائح والخطوات التي أدت الي...

افضل قاعة لتعليم السباحة للأطفال والسيدات في بلدية المعذر

قاعة تعليم السباحة في بلدية المعذر… تعد السباحة من اكثر الرياضات شهرة حول العالم ولم تقتصر في تداولها علي الرجال فقط، بل ترغب النساء والاطفال في تعلمها ايضاً، لما له من تأثير علي الكتلة العضلية والبنية الجسدية القوية لجسم الاطفال والسيدات، وننشر لكم عبر مجلتنا...