حمص البطاطا الحلوة لرجيم مثالي

حمص البطاطا الحلوة لرجيم مثالي مطبخ سيدتي Mon, 28 Dec 2020 00:00:00 GMT Mon, 28 Dec 2020 07:32:24 GMT window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag(‘js’, new Date()); gtag(‘config’,...

حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم

حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم مطبخ سيدتي Tue, 29 Dec 2020 00:00:00 GMT Tue, 29 Dec 2020 07:17:25 GMT window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag(‘js’, new Date()); gtag(‘config’,...

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل الممل نظام كامل 4 اسابيع لحرق دهون 15 كيلو عن تجربة

يبحث العديد من الأشخاص الراغبين في فقدان الوزن وخسارة المزيد من الكيلوجرامات عن رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل ، نظرا لشهرته وفاعليته القوية في حرق الدهون بإنتظام وشكل صحي، وسننشر لكم عبر مجلتنا جوزال نظام الصيام المتقطع كامل لمدة 4 اسابيع مجرب ومضمون، وسنذكر لكم طريقة...

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل لإنقاص 20 كيلو في شهر د. شهاب اكروف

رجيم الصيام المتقطع هو نظام غذائي صحي يتبعه العديد من الاشخاص، ويرغب الكثيرون في معرفة فوائده للصحة وخسارة الوزن، ولكن البعض فقط من يعلم كيفية عمله وكيف يمكن تطبيقه، نذكر لكم في هذا التقرير طريقة الصيام المتقطع بالتفصيل والتي يمكنك أن تبدأ بها علي الفور، استنادا إلى...

رجيم د. وليد بخاري السريع لخسارة 6 كيلو دهون في اسبوع “تنحيف البطن والارداف”

رجيم د.وليد بخاري السريع لخسارة الوزن وفقدان 6 كيلو في اسبوع وتنحيف البطن والارداف بشكل صحي وآمن، حيث تعمل آلية رجيم البخاري علي انقاص الكثير من الوزن في حين أنه هذا الوزن الذي ينقص يكون من دهون الجسم وبالتالي فإن فرصة تكونها من جديد تكون أصعب من أنظمة وبرامج الرجيم...

رجيم رويدا ادريس السريع لإنقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع بدون حرمان

الدكتورة رويدا ادريس من ابرز الاطباء في عالم التغذية حيث انها متخصصة في علم الفلسفة الغذائية، وقد ساهمت في ابتكار رجيم سريع جداً يستطيع أن يفقدك 5 كيلو جرام في أسبوع واحد، نعم تستطيع من خلال إتباع هذا الرجيم السريع جداً أن تخسر من وزنك 5 كيلو في فترة وجيزة لا تتجاوز...

رجيم الدكتورة فيفيان وهبي السريع لخسارة الوزن 15 كيلو في شهرين

رجيم الدكتورة فيفيان وهبي.. الرجيم هو نظام غذائي يتم اتباعه لكي يساعدنا في انقاص الوزن وله عدة طرق يتم اتباعها لكي نصل إلى الوزن المثالي، وعلى حسب النظام والسعرات الحرارية، ينقص وزن الجسم وسوف نتعرف علي رجيم سريع لانقاص لكي نستعد لأي مناسبة ونكون سعداء بشكل ومظهر...

رجيم البروتين سالي فؤاد… نصائح للتخسيس مع وصفة رهيبة لحرق دهون 10 كيلو

يبحث العديد من الراغبين في التخلص من الدهون والوزن الزائد عن نظام غذائي يمكنهم من فقدان الوزن مع الحفاظ علي القيمة الغذائية للأطعمة الصحية المفيدة للجسم ولتكوين الكتلة العضلية خاصة البروتينات ، في هذا التقرير سوف نذكر لكم بالتفصيل رجيم البروتين سالي فؤاد ، نصائح...

شرح رجيم الكيتو بطريقة بسيطة وكيف تتم عملية محرقة الدهون “الكيتوزية”

رجيم الكيتو هو عبارة عن نظام غذائي بغرض العلاج والتخلص من السمنة، حيث عند الالتزام به يتم تخفيض هرمون الانسولين و السكر في الجسم الامر اللذي يؤدي الى تحسن صحة الشخص. لكن الالتزام به من دون علم و المبالغة في كميات الدهون يؤدي الى زيادة الضغط على الكبد و المرارة، مما قد...

رجيم سريع لخسارة 3 كيلو في اسبوع ونصائح فعالة للتخسيس في وقت قياسي

تتسب السمنة في ازعاج شديد لأصحابها، وقد تؤدي إلي الاكتئاب نتيجة تقييد الحركة وعدم ارتداء الملابس المرغوبة، وعدم ممارسة الرياضات المحببة، ويبحث العديد من الأشخاص ايضاً عن رجيم سريع لخسارة الوزن سريعاً، خاصة بعد انتشار فيروس كورونا المستجد والمكوث بالمنزل فترات طويلة...