الفكرة في نظام رجيم الصيام المتقطع هي مجموعة النصائح المرتبطه بنظام الدايت. سوف نخبركم اليوم أعزائي قراء جوزال عن دايت ال 16 ساعة أو كما يعرف برجيم الصيام المتقطع بالتفصيل. يعتبر رجيم الصيام المتقطع من أحدث الأنظمة التي يطبقها الأشخاص لإنقاص الوزن سريعاً في وقت قصير...

من التغيرات المعتادة علي الكثير من الأشخاص أثناء اتباع رجيم ما هو خسارة الوزن بسرعة أو حتي ببطء وبعد عدم الإنتظام في النظام الغذائي يعود الوزن المفقود مجدداً. سوف يخبركم اليوم موقع جوزال بخمس أسباب خطيرة تسبب ثبات الوزن أثناء الرجيم أو بعد الإنتهاء منه: أبرز ملامح...