نجحت المغنية العالمية أديل لوري بلو أدكنز صاحبة أغنية “هالو” في خسارة 19 كيلوجرام من خلال إتباعها الرجيم النباتي وممارسة التمارين الرياضة، والذى تساءل عنه جمهورها فما هو رجيم اديل الذي اتبعته لخسارة وزنها؟ هذا ما سنقدمه لكم فى هذا المقال ليكون قدوة لمن يرغب بخسارة...