وزنك زاد في الشتا ؟ رجيم قاسي جدا لحرق دهون 20 كيلو في شهر دايت صيف 2020
رجيم قاسي جدا.. تعاني بعض السيدات من زيادة الوزن الملحوظة في فصل الشتاء، نتيجة لقلة الحركة وتناول المزيد من الأطعمة الغير صحية بكميات كبيرة، للشعور بالدفء، ويساعد المكوث لفترات طويلة بالمنزل علي إلتهام المزيد من الوجبات علي مدار اليوم. ولكن لاتشعرين بالقلق حيال ذلك،...