رجيم و حمية غذائية

رجيم الكمون لحرق الدهون وخسارة 14 كيلو في أسبوع فقط سالي فؤاد

رجيم الكمون لحرق الدهون

تنفرد مجلة “جوزال” بنشر هذا الموضوع الهام عن التخسيس وحرق الدهون عن طريق وصفة و رجيم الكمون السحري لخسارة الوزن بشكل سريع سالي فؤاد خبيرة التغذية والرجيم .

محتوي الموضوع:

– فوائد رجيم الكمون الخرافية في حرق الدهون.

– وصفة الكمون الرهيبة في حرق الدهون خاصة دهون منطقة البطن.

– رجيم الكمون السحري لخسارة 5 كيلو في اسبوع.

رجيم الإنقاذ السريع لخسارة 10 كيلو في أسبوعين فقط سالي فؤاد

فوائد الكمون للتخسيس

– الكمون يساعد علي تنشيط عملية الهضم ويخلص الجسم من الغازات والامساك.

– اما بالنسبة لموضوع تخزين الدهون الكمون له قدرة وفاعلية كبيرة في حرق الدهون في الجسم، خصوصا منطقة البطن او الكرش والسبب انه ينظم عملية الإيض التي تحدث في الجسم.

– كل ملعقة كمون كبيرة تحتوي علي  22 سعرة حرارية فقط، وتعتبر هذه النسبة قليلة جدا مقارنةً بأنواع التوابل الأخري.

– من اهم فوائد الكمون الرهيبة انه يساعدنا علي الشعور بالشبع، ويساعد أيضاً المعدة علي التحكم في الشهية، والسبب وراء ذلك الألياف الكثيرة المتوفرة في بذور الكتان.

– الكمون يحتوي علي نسبة قليلة نسبياً من الكربوهيدرات.

– يحتوي الكمون علي نسبة عالية جداً من الكالسيوم الذي يساعد علي فقدان الوزن بشكل كبير.

– أفضل فائدة للكمون عدم وجود أي آثار جانبية كما يمكن استخدامه للرجيم بشكل آمن وصحي.

وصفة الكمون لحرق الدهون

فقد العديد من الأشخاص مزيداً من الكيلوجرامات الزائدة بفضل وصفة الكمون المغلي، ولكن يجب ان تنتبهوا جيدا، ويجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول اي وصفة لحرق الدهون او رجيم للتخسيس ، لأن طبيعة كل جسم تختلف عن الآخر، وقد يضر نوع دايت او وصفة معينة بصحتك، لذا نرجوا منكم ان تتبعوا نصائح دكتور التغذية الخاص بكم.

مكونات وصفة الكمون:

كوب ماء ساخن + ملعقة كبيرة من الكمون المطحون + نص ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون + نصف ليمونة.

طريقة تحضير وصفة الكمون والليمون:

نقوم بخلط الكمون والزنجبيل والليمون، ثم نضيف الخليط إلي الماء الساخن.

نقوم بتصفية الخليط ونتركه حتي يصبح دافئاً او فاتر.

نقسم هذا الكوب الكبير إلي ثلاث أكواب صغيرة يتم شربها قبل الوجبات الثلاث علي مدار اليوم.

وصفة سحرية للتخلص من الكرش في 10 أيام وتخسيس البطن بدون رجيم

رجيم الكمون سالي فؤاد

رجيم الكمون لحرق الدهون

 

 

 

 

 

 

تعليقات فيس بوك
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock