جوزال مجلة نسائية عربية تهتم بنشر اهم وابرز اخبار الفن والمشاهير وطرح احدث الوصفات المتعلقة بالجمال والموضة ، كما نهتم ايضاً بالصحة والرشاقة، وننوه ان جميع الاخبار والموضوعات المنشورة هنا ليست وجهة نظر المجلة ولكنها تحت مسؤولية المحرر
<!–
–>
مطبخ سيدتي Fri, 25 Dec 2020 00:00:00 GMT
Fri, 25 Dec 2020 09:42:16 GMT
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘UA-8935925-4’);
سلطة كالاماري للرجيم
سلطة كالاماري للرجيم … المأكولات البحرية من وصفات الرجيم المهمة لكِ أثناء اتباعك للرجيم، فهي قليلة السعرات الحرارية وصحية، حضري طبق من السلطة الرائعة والمميزة مع مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم
المقادير
ملح :
رشّة
البصل الابيض :
نصف كوب
(مقطع)
عصير الليمون :
1 حبة
الكراث :
نصف كوب
(مقطع)
الحبار :
16 حبة
(الأخطبوط، مقطع حلقات)
بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون :
نصف كوب
الثوم :
3 فصوص
خل العنب :
ربع كوب
(أحمر)
الزعتر :
رشّة
مردكوش :
رشّة
(أوريغانو الإيطالي / مقطع)
ريحان :
رشّة
طريقة التحضير
أضيفي عصير الليمون والملح لقدر ماء يغلي ثم اسلقي حلقات الحبّار "الأخطبوط" من دقيقة ونصف إلى دقيقتين.
قومي بتصفيتهم من الماء.
اخلطي البصل، و الكراث، والثوم، و البقدونس، وزيت الزيتون، والخل، والأعشاب، والحبّار المطهو.
قدّمي الطبق على سفرتك.
نسعد دائما بتفاعلكم معنا، يمكنكم ترك تعليق اسفل الموضوع، جميع التعليقات مفتوحة لزوار الموقع بشرط عدم التجاوز في حق احد او ازدراء الاديان.
